
Stadin Urheilu Ry
Treenejä Stadissa - vuodesta 2010
Keitä me olemme?
Toimintamme alkoi vuonna 2010 Tapanilan Erällä Helsingissä. Karate- ja nyrkkeilyvalmentaja Marko Halla perusti kehonpainoharjoitteluun ja toiminnalliseen voimaharjoitteluun keskittyvän harjoitusryhmän, joka toimi nimellä Power-Gainers, tästä lyhenne PG. Mukaan liittyivät Petteri , Aki ja Johanna. Yhdessä jatkoimme valmennusta ja kokosimme ryhmän innokkaita treenaajia. Suosio kasvoi ja tarvitsimme lisää tilaa ja tatamiaikaa. Näinollen matkamme Erältä jatkui Tattarisuolle, josta vuokrasimme ja kunnostimme tilat vuonna 2013. Toiminta laajeni ja vedimme oheisharjoittelua eri lajien junioreille, aikuisten painonhallintaryhmiä ja kamppailijoiden treenejä oman kehonpainoharjoittelun rinnalle. Eri elämäntilanteet muokkasivat valmennustiimiämme ja mukaan tulivat Kim ja Marianna. Marko ja Aki lähtivät muihin haasteisiin.
2020 pandemia kuritti Suomea ja myös pientä helsinkiläisseuraa. Luovuimme isoista tiloista ja siirrymme helsinkiläisen painiseuran yhteistyökumppaneiksi. Saimme meille sopivat tilat käyttöömme, kunnes vuonna 2024 purettiin huonossa kunnossa oleva koulurakennus, jossa toimimme. Kesäkaudella 2024 harjoittelimme Helsingin tarjoamilla ulkoliikuntapaikoilla Pirkkolassa, Paloheinässä ja Lassilassa, jossa seuraamme liittyi uusia jäseniä. Aloimme aktiivisesti etsiä uutta, meille sopivaa treenisalia. Sellainenhan löytyi Maununnevalta, jossa nykyään toimimme. Valmentajina toimivat Johanna, Kim, Marianna ja Petteri.
Päätreeni kulkee nimellä PG ”Power Gainers”. Käytämme salia myös muihin harjoittelumuotoihin.
Aikataulut ja treenit
PG eli Power Gainers – TI JA TO KLO 18:00 - 19:30
Aikuinen ja lapsi treeni – tulossa
Pariskunta treeni – tulossa
Kurssien aikataulut tapauskohtaisesti
Tapahtumat ja kurssit
PG - Perus Gunto - treeni - SU klo 17.45-19 (27.4-15.6.2025)
Kahvakuuharjoittelu
Yoga Yinful®
Shake the Dust
Aikuinen ja lapsi -treeni
Tarjoamme myös polttaritreenejä, tyky-treenejä sekä oheisharjoittelua joukkueille.
Hinnasto
PG ”Power Gainers”
10€/krt
40€/kk
2 hlöä perheestä 60€/kk
Tilaustreenit (polttarit, tyky, oheistreeni seuroille, jne)
100 € / tunti max 12 henk.
Kurssien hinnat tapauskohtaisesti, kysy lisää
Info
Ilmoittautuminen PG -treeneihin sekä tilaustreeni -kyselyt sähköpostilla tai puhelimella.
Treenivarustus: Sisäkengät ja sisäliikuntavaatteet
Tiloistamme löytyy pieni pukeutumistila ja WC, ei suihkumahdollisuutta
Jokainen treenaa omalla vastuullaan, Ry:llä ei ole henkilövakuutuksia
Maksut suoritetaan tilille (viestiin oma nimi) tai pyydettäessä laskulla
Ilmoittaudu mukaan treeneihin
Ilmoittautuminen PG treeneihin sähköpostilla, puhelimella tai ohessa olevalla lomakkeella.
Sähköposti: pg.treeni@gmail.com
Puhelinnumero: 0500 374 308 Johanna tai 040 530 8676 Kim
Yhteystiedot
STADIN URHEILU RY 3081588-4
Kaarelantie 12, 00430 Helsinki, 2krs
Tilinumero: Nordea FI32 1544 3000 0613 20
Puh. 0500 374 308 Johanna tai 040 530 8676 Kim