Stadin Urheilu Ry:n ohjaajat
Kaikki ohjaajat ovat vähän urheiluhulluja, kokeilunhaluisia ja monipuolisia. Kokemusta kaikilla on useita vuosia treeniohjauksista.
PG -treenissä ohjaajat ohjaa ja osallistuu itsekin treeniin, pitäen näin yllä hyvää tempoa ja tekemisen meininkiä koko treenin ajan.
Meillä ohjaajilla on sama punainen PG-lanka, jonka liikkeitä, liikesarjoja ja treenejä toistetaan ja kerrataan. Ja toisaalta taas, jokaisella on omat persoonalliset tavat, mieltymykset ja taidot, jotka tuovat sopivasti väriä ja monipuolisuutta treeneihin.
Johanna Flinkman
Yoga Yinful®, Shake the dust, Hengitysvalmennus, Kahvakuulat
“Treenissä erityisesti suosin liikkuvuusharjoitteita, kehonhuoltoa ja toiminnallisia voimaharjoitteluliikkeitä”
Kim Lindfors
PG-treeni ja oheistreenit
“Treenissä erityisesti suosin veto- ja punnerrusliikkeitä sekä keskivartalon hallintaa”
Petteri Nyman
PG-treeni
“Treenissä erityisesti suosin liikkuvuus-, kestävyys-, ja koordinaatioharjoitteita sekä kuntopiirejä”
Marianna Suonpää
PG-treeni ja kurssit
“Treenissä erityisesti suosin voima- keskivartalonhallinta- ja liikkuvuusharjoitteita”
Aikataulut ja treenit
PG eli Power Gainers – TI JA TO KLO 18:00 - 19:30
Aikuinen ja lapsi treeni – tulossa
Pariskunta treeni – tulossa
Kurssien aikataulut tapauskohtaisesti
Tapahtumat ja kurssit
PG - Perus Gunto - treeni - SU 17.30-18.45 (28.9.-14.12.2025)
Kahvakuulaharjoittelu
Yoga Yinful® - SU klo 19.00-20.15 (alkaen 28.9.2025)
Shake the Dust
Aikuinen ja lapsi -treeni
Tarjoamme myös polttaritreenejä, tyky-treenejä sekä oheisharjoittelua joukkueille.
Ilmoittaudu mukaan treeneihin
Ilmoittautuminen PG treeneihin sähköpostilla, puhelimella tai ohessa olevalla lomakkeella.
Sähköposti: pg.treeni@gmail.com
Puhelinnumero: 0500 374 308 Johanna tai 040 530 8676 Kim
Yhteystiedot
STADIN URHEILU RY 3081588-4
Kaarelantie 12, 00430 Helsinki, 2krs
Tilinumero: Nordea FI32 1544 3000 0613 20
Puh. 0500 374 308 Johanna tai 040 530 8676 Kim
